Dojrzała kobieta oraz problem menopauzy
Menopauza świadczy najzwyczajniej w świecie koniec miesiączki kobiety. Nie powinno rozpatrywać się jej jako kłopot, ale właściwie jako etap w życiu, jaki stwarza idealną okazję do oceny osobistego zdrowia oraz zaplanowania kolejnej fazy życia. Jakakolwiek dojrzała kobieta powinna wykorzystać tę możliwość.
dojrzała kobieta
Żeńska menopauza – najważniejsze wiadomości
Menopauza jest szablonową częścią życia oraz z reguły przypada na wiek od 45 do 55 roku życia. Blisko 70% kobiet mówi o znaczących przejawach połączonych z menopauzą, a 40% z nich udaje się nawet po wskazówkę do lekarza z powodu ich uciążliwości.
Poszczególne objawy różnią się pomiędzy sobą – charakterem, jak też stopniem nasilenia. Co poniektóre kobiety sugerują, że odczuwają jedynie niezmiernie drobny dyskomfort, podczas gdy inne są dotknięte menopauzą w tak wielkim stopniu, że pojawia się nawet kłopot niezdolności do wykonywania typowych codziennych czynności.
Jeśli spojrzymy na problem menopauzy w dłuższej perspektywie, po jej odbyciu jesteś znacznie bardziej narażona na rozwój osteoporozy (przerzedzenie kości) oraz chorób serca, chociaż podjęcie pewnych środków powiązanych ze stylem życia pomagają zmniejszyć to ryzyko.
Co odpowiednio dzieje się w czasie menopauzy?
W okresie menopauzy Twoje ciało przestaje przygotować się co miesiąc do poczęcia dziecka: jajniki przestają wypuszczać jaja, wytwarzają coraz to mniej hormonów kobiecych, estrogenu i progestagenu, a ostatecznie miesiączki się kończą. Zmniejszenie hormonów żeńskich może sprawiać objawy, takie jak uderzenia gorąca, wahania nastroju, nocne poty, bojaźń, kołatanie serca, melancholia, obniżone libido, czy komplikacje ze snem.
