Przyszło nam doświadczyć dosyć ciężkich czasów, gdy nawet wykonanie podstawowych czynności, jak udanie się do …
problem gęstych piersi
Kłopoty rekonwalescencyjne pań po 50-tceNawet obrotne kobiety, zdrowo się żywiące i ćwiczące regularnie – mogą …
Jak zadbać o stawy oraz kości?
W jaki sposób dbać o stawy oraz kości?Tych parę wskazówek ma prawo pomóc w obronie …
Najczęstsze symptomy menopauzy
Najczęstsze symptomy menopauzyDamy mogą posiadać przeróżne symptomy w okresie menopauzy. To wobec tego, iż estrogen …
Aktywnośc seksulana
Zbliżenie płciowe w dojrzałym wiekuPrzeciętna kobieta wejdzie w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a objawy nie …
Cieszmy się seksem
Seks w dojrzałym wiekuPrzeciętna dama wejdzie w menopauzę około 50-tych urodzin, a symptomy nie ograniczają …
Na co jest dobre systematyczne bieganie
Czym tak naprawdę jest biegnie? Bezspornie jest to jedna z najbardziej naturalnych aktywności dla człowieka, …
obozy biegowe tatry
Po górach można nie tylko spacerować, napawając się spektakularnymi krajobrazami, wolno po nich też biegać, …
gym kraków
Trening funkcjonalny zyskuje na popularności pośród osób ćwiczących na siłowni. Ten typ ćwiczeń naśladuje ruchy …
mięśnie kegla u kobiety
Od jakiegoś czasu wiele mówi się o tym, że praktycznie każda dama, obojętnie od wieku …